معیار سنجش وزن مناسب
یکی از معیارهای سلامتی و تناسب اندام، وزن مناسب میباشد. هم لاغری و هم اضافه وزن میتوانند سلامت فرد را در معرض خطر قرار دهند. مطالعات نشان میدهند که اگر وزن فرد در محدوده مناسب قرار نداشته باشد، میزان وقوع بیماری های متابولیک و قلبی، و میزان بروز مرگ در آینده افزایش مییابد. لذا دانشمندان همواره در صدد یافتن راههای ساده و کاربردی برای تعیین محدوده مناسب وزن بوده و هستند. در ادامه به بررسی معیار سنجش وزن مناسب پرداخته میشود: