بدنسازی صحیح و ارتباط ذهن و عضله (MMC)
بدنسازی صحیح چیست و چگونه است؟ تمامی حرکات بدن شما، بدون ایجاد ارتباط ذهن و عضله به صورت صحیح بیفایده خواهد بود. خواه بدنساز حرفهای باشید، خواه تمرینات اصلاحی و درمانی انجام دهید، بدون ایجاد ارتباط موثر بین ذهن و عضلات چیزی عاید شما نمیگردد.