مقاله بدنسازی
گروه تخصصی منتال پاور بادی بیلدینگ، در نظر برای پیشرفت علمی ورزشکاران، مربیان و ورزش دوستان با بروزترین مقاله بدنسازی، در کنار جامعه ورزشی ایران باشیم. در ادامه می‌توانید مقاله درباره بدنسازی که تا به حال جمع آوری کرده‌ایم مطالعه فرمائید. شما می‌توانید نظرات، پیشنهادات و انتقادات خود را به صورت کامنت، ایمیل و یا چت آنلاین با ما در میان بگذارید.
واقعیت بدنسازی چیست؟
میل به زیبایی یا تمایل شدید به قدرتمند بودن هر دو در بطن بدنسازی قرار داده می‌شوند و تعریف بدنسازی بدون لحاظ زیبایی و قدرت ناقض خواهد ماند. برای مطالعه ادامه مقاله اینجا کلیک کنید.
جهت مشاهده مقاله مورد نظر می‌توانید از جستجو استفاده نمائید و در صورت هرگونه سوال می‌توانید با ما در ارتباط باشید.
- همه
- TRX
- آشپزخانه فیتنس
- اخبار عمومی
- استعدادیابی ورزشی
- پادکست
- تغذیه ورزشی و مکمل ها
- تمرینات فانکشنال
- خبر
- خدمات
- داروشناسی و هورمون ها
- دسته بندی نشده
- دوره های مربیگری
- رژیم های غذایی
- روانشناسی ورزشی
- روش های تمرین
- ساختار
- سوالات متداول
- طراحی تمرینات تخصصی و ارائه برنامه های تمرینی
- فروشگاه
- فیوژن فیتنس
- کاندیشنینگ ورزشی
- کتابخانه حرکات
- کتل بل
- کراس فیت
- مقاله بدنسازی
- مکمل های غذایی و ورزشی
- ورزش درمانی
- ویدئو
خرداد ۹, ۱۴۰۱
تولید محتوا یک قسمت حیتی برای کسب و کارها در دنیای امروز است. مربیان و ترینرها اغلب می‌پرسند که چطور محتوای جذاب و اثرگذار تولید کنند. در این مقاله 5 ایده تولید محتوا را با شما سهیم می‌شویم:
اردیبهشت ۲۵, ۱۴۰۱
اصطلاحاً به اینگونه افراد در باشگاه، مربیان بدقلق یا کارکنان دشوار (Difficult Employees) گفته می‌شود. البته مربیان لجباز و خیره‌سر به عنوان یکی از انواع کارکنان بدقلق شناخته می‌شوند. مربیان بدقلق در تمام مراکز ورزشی حضور دارند و یکی از دلایل دشواری تعامل و مدیریت اینگونه افراد در محیط کار این است که معمولاً رفتار آنها غیرقانونی نیست، امّا دارای پیامدهای منفی بسیاری برای سازمان است. از این رو متخصصان حوزه مدیریت اعتقاد دارند که برخورد با اینگونه افراد، ترکیبی از هنر و علم را نیاز دارد.
اردیبهشت ۱۸, ۱۴۰۱
اصطلاحاً به اینگونه افراد در باشگاه، مربیان بدقلق یا کارکنان دشوار (Difficult Employees) گفته می‌شود. البته مربیان لجباز و خیره‌سر به عنوان یکی از انواع کارکنان بدقلق شناخته می‌شوند. مربیان بدقلق در تمام مراکز ورزشی حضور دارند و یکی از دلایل دشواری تعامل و مدیریت اینگونه افراد در محیط کار این است که معمولاً رفتار آنها غیرقانونی نیست، امّا دارای پیامدهای منفی بسیاری برای سازمان است. از این رو متخصصان حوزه مدیریت اعتقاد دارند که برخورد با اینگونه افراد، ترکیبی از هنر و علم را نیاز دارد.
اردیبهشت ۱۱, ۱۴۰۱
یکی از سوالات رایج در بین افرادی که تازه به صورت حرفه‌ای ورزش را شروع می‌کنند عبارت است از: « چرا با وجود اینکه ورزش می کنید بازهم وزنتان بالا می‌رود؟ چرا بعد از بدنسازی چاق می‌شویم ؟» اگه شما هم همین سوال توی ذهنتون دارید.
اردیبهشت ۴, ۱۴۰۱
آیا میدونستی مربیان موفق هیچ وقت بعضی جملات بیان نمی‌کنند. می‌خوای بدونی این جملات چیا هستند توی ادامه با «۷ جمله‌ای که هیچگاه از مربیان موفق دنیا نخواهید شنید!» آشنا می‌شید.
فروردین ۲۸, ۱۴۰۱
قرص تاموکسیفن (Tamoxifen) داروهای هورمونی تعدیل‌کننده انتخابی گیرنده استروژن که برای درمان سرطان پستان و نازایی وابسته به اولیگومنوره یا آمنوره ثانویه مصرف می‌شود. این دارو به‌صورت قرص خوراکی عرضه می‌شود و در فعالیت استروژن، که هورمونی زنانه است، مداخله می‌کند. استروژن احتمال پیشرفت سرطان در پستان را بالا می‌برد. بیشتر از 30 سال است که از داروی تاموکسیفن جهت درمان سرطان پستان زنان و مردان استفاده می‌كنند.
فروردین ۲۱, ۱۴۰۱
قرص تاموکسیفن (Tamoxifen) داروهای هورمونی تعدیل‌کننده انتخابی گیرنده استروژن که برای درمان سرطان پستان و نازایی وابسته به اولیگومنوره یا آمنوره ثانویه مصرف می‌شود. این دارو به‌صورت قرص خوراکی عرضه می‌شود و در فعالیت استروژن، که هورمونی زنانه است، مداخله می‌کند. استروژن احتمال پیشرفت سرطان در پستان را بالا می‌برد. بیشتر از 30 سال است که از داروی تاموکسیفن جهت درمان سرطان پستان زنان و مردان استفاده می‌كنند.
فروردین ۱۷, ۱۴۰۱
یک از سوالات رایج بیماران در مورد بهترین زمان برای مصرف دارو می‌باشد که در این مقاله به این مهم پاسخ می‌گوییم:
فروردین ۱۴, ۱۴۰۱
حتماً به عنوان یک مربی قصد دارید بیزینس (کسب و کار) ورزش خود را ارتقا دهید امروزه یکی از راه‌های توسعه مشاغل استفاده از محیط رسانه‌های اجتماعی است. در فیتنس و بدنسازی اینستاگرام یکی از محبوب‌ترین رسانه‌هاست، امّا برای رشد در این رسانه محبوب بهتر است با مسائلی روبرو شوید که من از آنها به عنوان نبایدهای اینستاگرامی یاد می‌کنیم.
