مقاله بدنسازی
گروه تخصصی منتال پاور بادی بیلدینگ، در نظر برای پیشرفت علمی ورزشکاران، مربیان و ورزش دوستان با بروزترین مقاله بدنسازی، در کنار جامعه ورزشی ایران باشیم. در ادامه می‌توانید مقاله درباره بدنسازی که تا به حال جمع آوری کرده‌ایم مطالعه فرمائید. شما می‌توانید نظرات، پیشنهادات و انتقادات خود را به صورت کامنت، ایمیل و یا چت آنلاین با ما در میان بگذارید.
واقعیت بدنسازی چیست؟
میل به زیبایی یا تمایل شدید به قدرتمند بودن هر دو در بطن بدنسازی قرار داده می‌شوند و تعریف بدنسازی بدون لحاظ زیبایی و قدرت ناقض خواهد ماند. برای مطالعه ادامه مقاله اینجا کلیک کنید.
جهت مشاهده مقاله مورد نظر می‌توانید از جستجو استفاده نمائید و در صورت هرگونه سوال می‌توانید با ما در ارتباط باشید.
- همه
- TRX
- آشپزخانه فیتنس
- اخبار عمومی
- استعدادیابی ورزشی
- پادکست
- تغذیه ورزشی و مکمل ها
- تمرینات فانکشنال
- خبر
- خدمات
- داروشناسی و هورمون ها
- دسته بندی نشده
- دوره های مربیگری
- رژیم های غذایی
- روانشناسی ورزشی
- روش های تمرین
- ساختار
- سوالات متداول
- طراحی تمرینات تخصصی و ارائه برنامه های تمرینی
- فروشگاه
- فیوژن فیتنس
- کاندیشنینگ ورزشی
- کتابخانه حرکات
- کتل بل
- کراس فیت
- مقاله بدنسازی
- مکمل های غذایی و ورزشی
- ورزش درمانی
- ویدئو
خرداد ۹, ۱۴۰۰
متاسفانه به دلایل زیادی شاهد این هستیم که تعداد مربی بد به سرعت در حال افزایش است چون فیلترهای ورود برای مربیان در نظر گرفته نشده است
خرداد ۵, ۱۴۰۰
برای تحلیل دقیق عضلانی در پرس سینه روی نیمکت ابتدا باید ببینیم چه عضلاتی درگیر می‌شوند؟ پس با ما در این مقاله همراه شو ....
اردیبهشت ۲۸, ۱۴۰۰
تاثیر وزنه زدن برای صدا چیست؟ آیا وزنه زدن برای صدا خوب است؟
پاسخ هم می‌تواند بله باشد و هم نه. همه چیز بستگی به شرایط قبل از نقطه آغاز و شرایط بعد از آن دارد. در اینکه وزنه زدن برای بدن شما نافع است هیچ شکی نیست. بدن شما قوی‌تر و فیت‌تر می‌شود، امّا آیا صدای شما هم قوی‌تر می‌شود؟ اگر ملاحظات ویژه رعایت نشود هم صدای خواندن شما و هم صوت گفتار شما دچار مشکل خواهد شد.
اردیبهشت ۲۶, ۱۴۰۰
سبک زندگی سالم و سلامتی چیست؟ هرکسی چه درست و چه غلط سبکی از زندگی را به نمایش می‌گذارد. این سبک از زندگی با توجه به معیارهای مختلفی ایجاد می‌شود. مواردی همچون: شرایط جسمی و روانی، وضعیت اجتماعی، نحوه تغذیه و ... .
اردیبهشت ۲۲, ۱۴۰۰
امروزه با پیشرفت دانش ورزشی جامعه و هدف قرار دادن الگوهای حرکتی متفاوت شیوه‌های نوین تمرینی به بدنه ورزش اضافه می‌گردد. اکوآ استند آپ یکی از شیوه‌های نوین تمرینی محسوب می‌گردد که با اهداف بزرگ و پشتوانه علمی بالایی در حال رشد و گسترش می‌باشد.
اردیبهشت ۱۹, ۱۴۰۰
متاسفانه به دلایل زیادی شاهد این هستیم که تعداد مربی بد به سرعت در حال افزایش است چون فیلترهای ورود برای مربیان در نظر گرفته نشده است
اردیبهشت ۱۵, ۱۴۰۰
نگاهی به ورزش‌هایی که نباید به درد پائین کمر انجام داد. شاید شما هم مثل میلیون‌ها نفر در قسمت پائین عضلات دشت خود احساس درد دارید. این می‌تواند به دلایل مختلفی باشد. مثل:عضلات گرفته،بیرون زدگی دیسک و ... .
اردیبهشت ۱۲, ۱۴۰۰
مطلبی که امروز برای دوستان و عزیزان ارائه می‌شود نتیجه مطالعات علمی انجام یافته توسط مرکز تحقیقات دیابت و روزه‌داری در کشور بلژیک می‌باشد، بنابراین این مطالب که به صورت یک راهنمای علمی درسطح دنیا منتشر شده به طور خلاصه در این کانال بیان می‌گردد.
اردیبهشت ۸, ۱۴۰۰
بلوغ رفتاری یک نوع احترام اجتماعی است. اگر شما خواسته‌های خود را استانداردهایتان را به دلیل خواسته‌های دیگران زیر پا نمی گذارید و در عین حال به ارزش‌ها و خواسته‌های دیگران هم احترام می‌گذارید، شما به بلوغ رفتاری رسیده‌اید.
