[categorydesc]
- همه
- TRX
- آشپزخانه فیتنس
- اخبار عمومی
- استعدادیابی ورزشی
- پادکست
- تغذیه ورزشی و مکمل ها
- تمرینات فانکشنال
- خبر
- خدمات
- داروشناسی و هورمون ها
- دسته بندی نشده
- دوره های مربیگری
- رژیم های غذایی
- روانشناسی ورزشی
- روش های تمرین
- ساختار
- سوالات متداول
- طراحی تمرینات تخصصی و ارائه برنامه های تمرینی
- فروشگاه
- فیوژن فیتنس
- کاندیشنینگ ورزشی
- کتابخانه حرکات
- کتل بل
- کراس فیت
- مقاله بدنسازی
- مکمل های غذایی و ورزشی
- ورزش درمانی
- ویدئو
فروردین ۱۴, ۱۴۰۱
حتماً به عنوان یک مربی قصد دارید بیزینس (کسب و کار) ورزش خود را ارتقا دهید امروزه یکی از راه‌های توسعه مشاغل استفاده از محیط رسانه‌های اجتماعی است. در فیتنس و بدنسازی اینستاگرام یکی از محبوب‌ترین رسانه‌هاست، امّا برای رشد در این رسانه محبوب بهتر است با مسائلی روبرو شوید که من از آنها به عنوان نبایدهای اینستاگرامی یاد می‌کنیم.
فروردین ۳, ۱۴۰۱
در این مقاله فاکتورهای اساسی هنر بحث و مناظره در کوچینگ و مربیگری برای شما بیان و تشریح می‌شود.
اسفند ۲۵, ۱۴۰۰
هوش هیجانی (Emotional intelligence یا به طور مختصر EQ)، یکی از علائم بسیار مهم در بلوغ عاطفی و یکی از شاخص های بسیار مهم برای موفقیت در زندگی- به ویژه داشتن روابط موفق با دیگران است.مربیگری هم یک حرفه کاملاً تعامل محور است. بنابراین با ادامه مقاله همراه شوید تا با تقویت این هوش به پیشرفت بیشتری در این حوزه دست پیدا کنید.
اسفند ۸, ۱۴۰۰
مربی خوب بدنسازی کیست؟ مربیان مسوول برخی از بزرگترین آموزش‌هایی هستند که دنیا به آن بستگی دارد. همه چیز از سبک زندگی گرفته تا سیستم تغذیه و تمرین مطبوع نیاز به مربی دارد. برای موفقیت در زمینه مربیگری باید از یک سری مشخصه‌ها برخوردار بود.
بهمن ۳, ۱۴۰۰
به جرات می‌توان گفت که هر کارمند، کارگر یا مدیر یا مربی موفقی در جهان به بقیه توصیه می‌کند همان کاری را انجام دهند که دوستش دارند؛ چرا که آنها بر این اعتقادند کار کردن یک نوع سرگرمی و تفریح است که باعث شادی و لذت بردن افراد می‌شود.
دی ۱۹, ۱۴۰۰
در صنعت فیتنس و بدنسازی تله‌های بیشماری وجود دارد: استفاده بی‌رویه از استروئیدها و پیتیدها، بازی با سلامتی برای کسب نتیجه برتر و ... . در این مقاله قصد دارم نکات مربوط به سلامتی را در راستای آماده سازی مسابقات بدنسازی مورد بحث قرار دهم.
آذر ۲۸, ۱۴۰۰
همه ما در مورد تغییر کردن و مراحل تغییر حرف می‌زنیم، امّا در نظریه کوبلر راس در این رابطه تغییر را شامل هفت مرحله می‌داند که در طول زمان باید از آن عبور کرد
آذر ۲۱, ۱۴۰۰
وقتی بحران کرونا جهان‌گیر شد، همه کسب و کارها سعی کردند درجات مختلفی از آمادگی برای مواجهه با آن را به نمایش بگذارند. پتانسیل بالای بحران کرونا برای ایجاد اختلال در کسب و کارها و نیز اهمیت آماده شدن برای بحران‌های بعدی باعث می‌شود به آموخته‌هایمان از این بحران توجه بیشتری نشان دهیم. ما این پنج درس مهم را برای کسب و کارهای ورزشی و مربیان از بحران کرونا گرفتیم:
آذر ۱۰, ۱۴۰۰
شاد بودن نه تنها مراحل زندگی هر فرد را تحت تاثیرات مثبت قرار می‌دهد، بلکه در محیط ورزش و باشگاه، نیز همین شاد بودن در بهتر انجام شدن تمرینات نقش بسزایی دارد و به طور پنهان علاقه مندی مربی را برای آموزش بیشتر به شما بیشتر می‌کند. انرژی مثبتی که از یک ورزشکار شاد انتقال می‌یابد اثرات معجزه آسایی دارد:
