[categorydesc]
خرداد ۷, ۱۳۹۹

طرز تهیه خوراک مرغ با پنیر خامه ای یک وعده تقلب سالم

در این مقاله به آموزش تهیه خوراک مرغ با پنیر خامه ای پرداخته می‌شود امیدواریم که از خوردن آن لذت ببرید:
خرداد ۴, ۱۳۹۹

میزان مصرف پروتئین

از دغدغه های مهم ورزشکاران اندازه مصرف پروتئین می‌باشد مجید خشتی مربی بدنساز نکات ویژه ای در میزان مصرف پروتئین برای شما به اشتراک می گذارد.
اردیبهشت ۳۱, ۱۳۹۹

مکمل‌هایی برای ارتقای سیستم ایمنی بدن شما

اردیبهشت ۱۰, ۱۳۹۹

من که چربی نمی‌خورم پس چرا دچار کبد چرب شدم ؟!

یکی از سوالات رایج بین اشخاصی که دچار کبد چرب شدن این هست که چرا و چگونه؟ بهتره اول ببینیم کبد چرب چی هست؟
اردیبهشت ۳, ۱۳۹۹

چرا ورزشکاران به زینک بیشتری نیاز دارند؟

زینک ، یک ماده معدنی کمیاب است که در بسیاری از واکنشهای شیمیایی بدن، شرکت دارد، شامل ترمیم زخم، عملکرد سیستم ایمنی، باروری و رشدسلولی
فروردین ۲۷, ۱۳۹۹

شکست در رژیم غذایی

قبل از آغاز هر برنامه ،هر رژیم و هر طرح خاصی ابتدا باید پیش نیازهای عمومی فراهم شود.
فروردین ۲۷, ۱۳۹۹

وعده تقلب ( چیت میل )

به طور صد در صد تعهد به رژیم و استمرار در آن شاید غیر ممکن به نظر برسه ولی چیت میل می تواند شما را در این راه یاری نماید.
فروردین ۱۶, ۱۳۹۹

۴ ادویه که سرعت ریکاوری شما را افزایش می دهند

یکی از مهمترین موضوعات روز ورزشکاران تسریع ریکاوری بعد از مصدومیت ها می‌باشد، جالب است بدانیم افزایش سرعت ریکاوری با ادویه امکانپذیرست.
بهمن ۶, ۱۳۹۸

اکساندرولون چیست ؟

اکساندرولون یکی از استروئیدهای ساخته دست بشر است، در واقع اکساندرولون یک استروئید آنالوبیک است که به روند رشد عضلات کمک می‌کند.
gdpr-image
این وبسایت جهت بهتر شدن خدمات اطلاعات کوکی های شمارو ذخیره میکنه آیا باهاش موافقید؟
اطلاعات بیشتر
سوالی دارید؟ با ما صحبت کنید!
مکالمه را شروع کنید
سلام! برای چت در WhatsApp پرسنل پشتیبانی که میخواهید با او صحبت کنید را انتخاب کنید