ورزش استقامتی شما هرچه باشد، شنا، دو و میدانی یا دوچرخه سواری، انتخاب و مصرف مکمل های ورزشی درست به پیشرفت تمرین و عملکرد شما به سطحی بالاتر کمک میکند. اگر به مجلات ورزشی و وب سایتهای مختلف سری بزنید با تبلیغات گسترده مکمل های ورزشی روبرو میشوید امّا در نهایت شما در انتخاب مکمل تخصصی خود باز هم دچار سردگمی و اشتباه میشوید. برای هر ورزش و تمرینی باید مکمل مناسب آن را انتخاب کنید.
یکی ازمهمترین معضلات اجتماعی این روزها بیماری ناشی از ویروس کرونا میباشد. در این مقاله درباره تغذیه درمانی کرونا توضیحاتی ارائه میشود. از ویتامین D تا ویتامین C : از پیشگیری تا درمان.
در این مقاله طرز طبخ یک غذای خوشمزه با نام واویشکا مرغ پرداخته میشود، امیدواریم که از آن لذت ببرید: ابتدا گوشت مرغ را تکه تکه کرده و با کمی روغن در ماهیتابه تفت میدهیم . پیاز خردشده را به مرغ اضافه کرده و تفت میدهیم