[categorydesc]
- همه
- TRX
- آشپزخانه فیتنس
- اخبار عمومی
- استعدادیابی ورزشی
- پادکست
- تغذیه ورزشی و مکمل ها
- تمرینات فانکشنال
- خبر
- خدمات
- داروشناسی و هورمون ها
- دسته بندی نشده
- دوره های مربیگری
- رژیم های غذایی
- روانشناسی ورزشی
- روش های تمرین
- ساختار
- سوالات متداول
- طراحی تمرینات تخصصی و ارائه برنامه های تمرینی
- فروشگاه
- فیوژن فیتنس
- کاندیشنینگ ورزشی
- کتابخانه حرکات
- کتل بل
- کراس فیت
- مقاله بدنسازی
- مکمل های غذایی و ورزشی
- ورزش درمانی
- ویدئو
دی ۲۵, ۱۳۹۸
دلیل خستگی در تمرینات پا دقیقا چیست؟ ضربان قلب شما به شدت افزایش می‌یابد، سریع نفس می‌کشید، علت چیست؟ آیا این موضوع طبیعی می باشد؟
آذر ۱۳, ۱۳۹۸
آیا شما هم نوز عضلاتتان را نمی‌بینید؟ چرا عضلانی نمی شوم یکی از سوالات رایج ورزشکاران می باشد. دلایل عمده این وضعیت چیست؟
آبان ۱۲, ۱۳۹۸
یکی از عواملی که در ورزش بوکس سطح ورزشکاران آماتور و حرفه‌ای را از هم جدا می‌کند توجه به نکات بسیار کوچکی در ضربه مشت است
آبان ۱, ۱۳۹۸
یکی از مهمترین سوالات در حوزه ورزش، تفاوت دویدن روی تردمیل و دویدن در فضای باز می‌باشد که در این مقاله به صورت مختصر به آن پرداخته می‌شود.
شهریور ۲۰, ۱۳۹۸
تمرین عضلات سینه در بدنسازی یکی از رایج‌ترین تمرینات در بدنسازی می‌باشد. عضلات سینه به ۵ قسمت تقسیم می‌شود.
فروردین ۲۱, ۱۳۹۸
ساختار برنامه تمرین مقاومتی تمرین مقاومتی بر پایه متغیرهای شدت، حجم، تعداد جلسات تمرین در هفته و فواصل استراحت بین […]
