[categorydesc]
- همه
- TRX
- آشپزخانه فیتنس
- اخبار عمومی
- استعدادیابی ورزشی
- پادکست
- تغذیه ورزشی و مکمل ها
- تمرینات فانکشنال
- خبر
- خدمات
- داروشناسی و هورمون ها
- دسته بندی نشده
- دوره های مربیگری
- رژیم های غذایی
- روانشناسی ورزشی
- روش های تمرین
- ساختار
- سوالات متداول
- طراحی تمرینات تخصصی و ارائه برنامه های تمرینی
- فروشگاه
- فیوژن فیتنس
- کاندیشنینگ ورزشی
- کتابخانه حرکات
- کتل بل
- کراس فیت
- مقاله بدنسازی
- مکمل های غذایی و ورزشی
- ورزش درمانی
- ویدئو
فروردین ۲۱, ۱۴۰۱
قرص تاموکسیفن (Tamoxifen) داروهای هورمونی تعدیل‌کننده انتخابی گیرنده استروژن که برای درمان سرطان پستان و نازایی وابسته به اولیگومنوره یا آمنوره ثانویه مصرف می‌شود. این دارو به‌صورت قرص خوراکی عرضه می‌شود و در فعالیت استروژن، که هورمونی زنانه است، مداخله می‌کند. استروژن احتمال پیشرفت سرطان در پستان را بالا می‌برد. بیشتر از 30 سال است که از داروی تاموکسیفن جهت درمان سرطان پستان زنان و مردان استفاده می‌كنند.
فروردین ۱۷, ۱۴۰۱
یک از سوالات رایج بیماران در مورد بهترین زمان برای مصرف دارو می‌باشد که در این مقاله به این مهم پاسخ می‌گوییم:
فروردین ۱۴, ۱۴۰۱
حتماً به عنوان یک مربی قصد دارید بیزینس (کسب و کار) ورزش خود را ارتقا دهید امروزه یکی از راه‌های توسعه مشاغل استفاده از محیط رسانه‌های اجتماعی است. در فیتنس و بدنسازی اینستاگرام یکی از محبوب‌ترین رسانه‌هاست، امّا برای رشد در این رسانه محبوب بهتر است با مسائلی روبرو شوید که من از آنها به عنوان نبایدهای اینستاگرامی یاد می‌کنیم.
فروردین ۳, ۱۴۰۱
در این مقاله فاکتورهای اساسی هنر بحث و مناظره در کوچینگ و مربیگری برای شما بیان و تشریح می‌شود.
اسفند ۲۹, ۱۴۰۰
گرفتگی عضله یک انقباض غیرارادی عضلانی می‌باشد که با درد شدید در ناحیه عضله گرفته همراه است. ابتدا درباره علت و دلایل گرفتگی عضلانی صحبت می‌کنیم و سپس راه‌های پیشگیری و درمان آن را برای شما بیان می‌کنیم.
اسفند ۲۵, ۱۴۰۰
هوش هیجانی (Emotional intelligence یا به طور مختصر EQ)، یکی از علائم بسیار مهم در بلوغ عاطفی و یکی از شاخص های بسیار مهم برای موفقیت در زندگی- به ویژه داشتن روابط موفق با دیگران است.مربیگری هم یک حرفه کاملاً تعامل محور است. بنابراین با ادامه مقاله همراه شوید تا با تقویت این هوش به پیشرفت بیشتری در این حوزه دست پیدا کنید.
اسفند ۲۲, ۱۴۰۰
چربی سوزی با حفظ عضله امّا چگونه؟ تقریباً همه ورزشکاران در بازه‌های زمانی خاصی در شرایط دوری از تمرین (دیترینینگ) قرار می‌گیرند (به دلیل مصدومیت، بیماری، سفر، مشغله کاری و...). دوری از تمرین پس از چند هفته می‌تواند با کاهش قابل توجه کارایی ورزشی و مختل شدن ترکیب بدنی (کاهش توده عضلانی و افزایش چربی) همراه باشد.
اسفند ۲۲, ۱۴۰۰
چربی سوزی با حفظ عضله امّا چگونه؟ تقریباً همه ورزشکاران در بازه‌های زمانی خاصی در شرایط دوری از تمرین (دیترینینگ) قرار می‌گیرند (به دلیل مصدومیت، بیماری، سفر، مشغله کاری و...). دوری از تمرین پس از چند هفته می‌تواند با کاهش قابل توجه کارایی ورزشی و مختل شدن ترکیب بدنی (کاهش توده عضلانی و افزایش چربی) همراه باشد.
اسفند ۱۵, ۱۴۰۰
نکات مهم که قبل از آزمايش باید بدانیم چیست؟ در اغلب آزمایش‌ها با توجه به نوع آزمایش نیاز است كه بیمار نکاتی را قبل از آزمایش رعایت نماید تا آزمایش درست انجام پذیرد. لذا توجه به نكات زیر برای بیماران ضروری می‌باشد.
