[categorydesc]
- همه
- TRX
- آشپزخانه فیتنس
- اخبار عمومی
- استعدادیابی ورزشی
- پادکست
- تغذیه ورزشی و مکمل ها
- تمرینات فانکشنال
- خبر
- خدمات
- داروشناسی و هورمون ها
- دسته بندی نشده
- دوره های مربیگری
- رژیم های غذایی
- روانشناسی ورزشی
- روش های تمرین
- ساختار
- سوالات متداول
- طراحی تمرینات تخصصی و ارائه برنامه های تمرینی
- فروشگاه
- فیوژن فیتنس
- کاندیشنینگ ورزشی
- کتابخانه حرکات
- کتل بل
- کراس فیت
- مقاله بدنسازی
- مکمل های غذایی و ورزشی
- ورزش درمانی
- ویدئو
فروردین ۲۷, ۱۳۹۹
قبل از آغاز هر برنامه ،هر رژیم و هر طرح خاصی ابتدا باید پیش نیازهای عمومی فراهم شود.
فروردین ۲۴, ۱۳۹۹
طراحی تمرینات ورزشی به ویژه تمرینات مقاومتی در کنار داشتن تجربه ودانش کافی نیازمند هوش انتقادیست شما را دعوت به شنیدن این پادکست میکنیم
فروردین ۱۷, ۱۳۹۹
تنها چیزی که خوشبختی یا موفقیت را اثبات می کند ،کیفیت لحظه اکنون شماست درحالی که موفقیت دستاورد لحظات آینده است .
فروردین ۱۶, ۱۳۹۹
یکی از مهمترین موضوعات روز ورزشکاران تسریع ریکاوری بعد از مصدومیت ها می‌باشد، جالب است بدانیم افزایش سرعت ریکاوری با ادویه امکانپذیرست.
فروردین ۱۰, ۱۳۹۹
تعریف تعادل در ساختار بدنی چیست؟ آیا جملاتی به مانند قوز نکن، صاف بایست یا درست بشین زیاد می‌شنوید؟ آیا این عادت شماست؟
فروردین ۱۰, ۱۳۹۹
اگر فکر کند که شاگرد عقل کل همه چیز را می داند احتمالاً سعی می‌کند آن را با برخی واقعیات یا اطلاعاتی که دارد ثابت کند. حال چه کنیم؟
فروردین ۶, ۱۳۹۹
حدود یک قرن این باور وجود داشته که اسید لاکتیک در بدن باعث خستگی پس از فعالیت می‌شود. امّا تحقیقات اخیر اسید لاکتیک عامل خستگی نمی داند
