مقاله

در این صفحه تمامی مقاله‌های وب سایت تخصصی منتال پاور بادی بیلدینگ در دسترس شما قرار دارد.
دی ۹, ۱۳۹۷
آستانه چربی فردی - داروشناسی و هورمون ها

آستانه چربی فردی

آستانه چربی فردی آستانه چربی فردی هر یک از ما به دلایل ژنتیکی چندان میزان مشخصی از چربی را ذخیره […]
دی ۵, ۱۳۹۷
هورمون استروژن موثر در افزایش وزن بانوان

هورمون استروژن موثر در افزایش وزن بانوان

هورمون استروژن موثر در افزایش وزن بانوان هم سطح و بالا و هم سطوح پائین استروژن می‌تواند باعث اضافه وزن […]
دی ۵, ۱۳۹۷
پاسخ به سوالاتی درباره‌ی سیستم تمرینی سوپرست در بدنسازی - تمرینات فانکشنال

سوالاتی درباره‌ی سیستم تمرینی سوپرست در بدنسازی

پاسخ به سوالاتی درباره‌ی سیستم تمرینی سوپرست در بدنسازی سوپرست سیستم تمرینی متداولی در بدنسازی محسوب می‌شود که تقریباً می‌توان […]
دی ۵, ۱۳۹۷
طراحی کاندیشنینگ و پروگرامینگ ویژه تمرینات پر شدت در هندبال - کاندیشنینگ ورزشی

طراحی ویژه تمرینات پر شدت در هندبال

طراحی کاندیشنینگ و پروگرامینگ ویژه تمرینات پر شدت در هندبال برایی طراحی کاندیشنینگ و پروگرامینگ ویژه تمرینات پر شدت در […]
دی ۱, ۱۳۹۷
تأثیر تمرینات پر شدت عملکردی بر ساختار بدنی - تمرینات فانکنشال

تأثیر تمرینات پر شدت عملکردی بر ساختار بدنی

تأثیر تمرینات پر شدت عملکردی بر ساختار بدنی (Functional high-intensity exercise) تمرینات FHIT یا همان تمرینات پر شدت عملکردی موجب […]
دی ۱, ۱۳۹۷
سه سبک از مربیگری ورزشی - روانشناسی ورزشی

سه سبک از مربیگری ورزشی

سه سبک از مربیگری ورزشی مربی و رهبر شاید دو واژه مترادف نباشند، امّا نقش هر دو مربوط به هم […]
دی ۱, ۱۳۹۷
میان وعده های هوشمندانه برای قبل از خواب - رژیم غذایی

میان وعده های هوشمندانه برای قبل از خواب

میان وعده های هوشمندانه برای قبل از خواب گاهی اوقات گرسنگی شبانه کمی آزار دهنده به نظر می‌رسد. مشخص است […]
آذر ۲۴, ۱۳۹۷
اهمیت سرعت و چابکی در تمرینات عملکردی

اهمیت سرعت و چابکی در تمرینات عملکردی

اهمیت سرعت و چابکی در تمرینات عملکردی گنجاندن تمرینات ویژه‌ی افزایش سرعت و چابکی در برنامه‌ی تمرینی جزو ملزومات طراحی […]
آذر ۲۴, ۱۳۹۷
آشنایی با سیستم کامبت کاندیشنینگ - حرکت شنای هیندو

آشنایی با سیستم کامبت کاندیشنینگ

آشنایی با سیستم کامبت کاندیشنینگ کامبت کاندیشنینگ سیستم تمرینات با وزن بدن است که بر سه حرکت تمرینی تأکید خاصی […]
آذر ۲۴, ۱۳۹۷
اسیدهای چرب ضروری امگا 3 - تغذیه ورزشی و مکمل ها

اسیدهای چرب ضروری امگا 3

اسیدهای چرب ضروری امگا ۳ اسیدهای چرب ضروری امگا ۳ مدت‌ها بر سر زبان بوده‌اند و همچنان آوازه‌ی خود را […]
پنل کاربری