مقاله

در این صفحه تمامی مقاله‌های وب سایت تخصصی منتال پاور بادی بیلدینگ در دسترس شما قرار دارد.
دسامبر 26, 2018
هورمون استروژن موثر در افزایش وزن بانوان

هورمون استروژن موثر در افزایش وزن بانوان

هورمون استروژن موثر در افزایش وزن بانوان هم سطح و بالا و هم سطوح پائین استروژن می‌تواند باعث اضافه وزن […]
دسامبر 26, 2018
پاسخ به سوالاتی درباره‌ی سیستم تمرینی سوپرست در بدنسازی - تمرینات فانکشنال

سوالاتی درباره‌ی سیستم تمرینی سوپرست در بدنسازی

پاسخ به سوالاتی درباره‌ی سیستم تمرینی سوپرست در بدنسازی سوپرست سیستم تمرینی متداولی در بدنسازی محسوب می‌شود که تقریباً می‌توان […]
دسامبر 26, 2018
طراحی کاندیشنینگ و پروگرامینگ ویژه تمرینات پر شدت در هندبال - کاندیشنینگ ورزشی

طراحی ویژه تمرینات پر شدت در هندبال

طراحی کاندیشنینگ و پروگرامینگ ویژه تمرینات پر شدت در هندبال برایی طراحی کاندیشنینگ و پروگرامینگ ویژه تمرینات پر شدت در […]
دسامبر 22, 2018
تأثیر تمرینات پر شدت عملکردی بر ساختار بدنی - تمرینات فانکنشال

تأثیر تمرینات پر شدت عملکردی بر ساختار بدنی

تأثیر تمرینات پر شدت عملکردی بر ساختار بدنی (Functional high-intensity exercise) تمرینات FHIT یا همان تمرینات پر شدت عملکردی موجب […]
دسامبر 22, 2018
سه سبک از مربیگری ورزشی - روانشناسی ورزشی

سه سبک از مربیگری ورزشی

سه سبک از مربیگری ورزشی مربی و رهبر شاید دو واژه مترادف نباشند، امّا نقش هر دو مربوط به هم […]
دسامبر 22, 2018
میان وعده های هوشمندانه برای قبل از خواب - رژیم غذایی

میان وعده های هوشمندانه برای قبل از خواب

میان وعده های هوشمندانه برای قبل از خواب گاهی اوقات گرسنگی شبانه کمی آزار دهنده به نظر می‌رسد. مشخص است […]
دسامبر 15, 2018
اهمیت سرعت و چابکی در تمرینات عملکردی

اهمیت سرعت و چابکی در تمرینات عملکردی

اهمیت سرعت و چابکی در تمرینات عملکردی گنجاندن تمرینات ویژه‌ی افزایش سرعت و چابکی در برنامه‌ی تمرینی جزو ملزومات طراحی […]
دسامبر 15, 2018
آشنایی با سیستم کامبت کاندیشنینگ - حرکت شنای هیندو

آشنایی با سیستم کامبت کاندیشنینگ

آشنایی با سیستم کامبت کاندیشنینگ کامبت کاندیشنینگ سیستم تمرینات با وزن بدن است که بر سه حرکت تمرینی تأکید خاصی […]
دسامبر 15, 2018
اسیدهای چرب ضروری امگا 3 - تغذیه ورزشی و مکمل ها

اسیدهای چرب ضروری امگا 3

اسیدهای چرب ضروری امگا ۳ اسیدهای چرب ضروری امگا ۳ مدت‌ها بر سر زبان بوده‌اند و همچنان آوازه‌ی خود را […]
دسامبر 15, 2018
اهمیت نگرش مثبت برای ورزشکاران - روانشناسی ورزشی

اهمیت نگرش مثبت برای ورزشکاران

اهمیت نگرش مثبت برای ورزشکاران قطعاً تمرینات فراوان، فشرده و سخت در کنار استعداد نسبی تا حد زیادی باعث فاصله‌ی […]
پنل کاربری