مقاله

در این صفحه تمامی مقاله‌های وب سایت تخصصی منتال پاور بادی بیلدینگ در دسترس شما قرار دارد.
اسفند ۱۵, ۱۳۹۷

حرکت ددلیفت

حرکت ددلیفت یکی از سازنده ترین حرکتها در کراس فیت و پاور لیفتینگ و بدنسازی آیا دنبال یک حرکت جادوئی […]
اسفند ۱۲, ۱۳۹۷

دلایل گوناگون دردهای زانو

دلایل گوناگون دردهای زانو در این مقاله به بررسی دلایل عمده دردهای زانو پرداخته می‌شود. این موارد عبارتند از: خشکی […]
اسفند ۱۲, ۱۳۹۷
ورزش برای سنین میانسالی و پیری چگونه است؟ - ورزش درمانی

ورزش برای سنین میانسالی و پیری چگونه است؟

ورزش برای سنین میانسالی و پیری چگونه است؟ شروع ورزش در میانسالی و پیری! شاید بسیاری از مردم، تصور کنند: […]
اسفند ۸, ۱۳۹۷
تمرینات فلو (Flow exercise (animal flow - روش تمرین - فیوژن فیتنس

تمرینات فلو (Flow exercise (animal flow

تمرینات فلو (Flow exercise (animal flow تمرینات فلو  (انیمال فلو) در فیوژن فیتنس از این جهت حائز اهمیت است که […]
اسفند ۸, ۱۳۹۷
نگاهی به فیوژن فیتنس کیک باکس - روش تمرین

نگاهی به فیوژن فیتنس کیک باکس

نگاهی به فیوژن فیتنس کیک باکس فیوژن فیتنس کیک باکس ، ترکیبی هنرمندانه از تکنیک‌های رزمی با کاردیو که هم […]
اسفند ۵, ۱۳۹۷
الفبای نگهداری عضلات - رژیم های غذایی - تغذیه ورزشی

الفبای نگهداری عضلات بدن انسان

الفبای نگهداری عضلات آیا می‌دانید بعضی ویتامین‌ها می‌توانند توده عضلانی را افزایش دهند و باعث نگهداری عضلات شما شوند؟ بله […]
اسفند ۵, ۱۳۹۷
فعال سازی سیستم اسلینگ - روش های تمرین - فیوژن فیتنس

فعال سازی سیستم اسلینگ

فعال سازی سیستم اسلینگ فعال سازی سیستم اسلینگ مسئله‌ی فراموش شده در طراحی تمرینات فیتنس امروزه متخصصین سلامتی بر بدن […]
بهمن ۲۴, ۱۳۹۷
تمرینات عضلات مرکزی بدن و تنیس - کاندیشنینگ ورزشی

تمرینات عضلات مرکزی بدن و تنیس

تمرینات عضلات مرکزی بدن و تنیس هر تنیس بازی خواهان این است که هرچه بهتر بازی کند و پیروز هر […]
بهمن ۲۴, ۱۳۹۷
۵ تمرین، ۵ نکته روانشناسی - روانشناسی ورزشی

۵ تمرین، ۵ نکته روانشناسی

۵ تمرین، ۵ نکته روانشناسی به وسیله‌ی تمرینات روانشناسی ورزشی، به راحتی سلامتی، اهداف ورزشی و سایر برنامه‌های شما به […]
بهمن ۲۱, ۱۳۹۷
شنا بر روی سرشانه یا Handstand Push-Up - روش های تمرین کراسفیت

شنا بر روی سرشانه یا Handstand Push-Up

شنا بر روی سرشانه یا Handstand Push-Up حرکت شنا بر روی سرشانه در دو قالب اجرا می‌گردد: ۱) strict ۲) […]
پنل کاربری