دلایل کاهش وزن غیر ارادی
به طور کلی از دست دادن بیشتر از ده درصد وزن در طول شش ماه و به صورت غیر ارادی نگران کنندست. دلایل کاهش وزن غیر ارادی چیست؟
از دست دادن عضلات، بیشتر به دلیل عدم تحرک و سبک زندگی نشسته اتفاق میافتد. بهترین راه برای جلوگیری از این موضوع ورزش و تغذیه مناسب هست.